domingo, 17 de noviembre de 2013

“TDAH EN NIÑOS DE LA CIUDAD
DE CAMPECHE, EN EDADES DE

4 A 10 AÑOS”
Catherine Gabriela Zapata Santos
1er Semestre “D”
Facultad de humanidades
Lic. En Psicología
INTRODUCCIÓN:
El Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad es una enfermedad neuroconductual que tiene muy poca importancia a nivel de salud, ya que existen pocas campañas e información acerca de este trastorno que en realidad es mucho mayor de lo que podemos percibir.
Muchas veces por esta falta de cultura hacia nuevos campos de conocimiento, hemos juzgado a niños, sin tener una base que fundamente nuestras palabras, provocando daño en ellos y su entorno social. Muchas veces por miedo a preguntar sobre las inquietudes que observamos en estos infantes, no ampliamos nuestra visión de porque ellos se comportan de esa manera, simplemente juzgamos sin darnos cuenta el daño que estamos ocasionando.
El TDAH (Trastorno de déficit de Atención e hiperactividad  es detectado más frecuentemente en niños, algunas veces suele ser confundido con algún tipo de inquietud o malos hábitos inculcados en un niño, lo cual la mayoría de los padres percibe como algo normal, dejando a un lado un diagnostico médico y propiciando a que el niño tenga un menor rendimiento en un entorno físico, psicológico y emocional.
Este trastorno es una combinación de síntomas de intención, hiperactividad e impulsividad en grado condicionante lo cual provoca, una interferencia en el resto de sus funciones cognitivas y por ende en el uso de sus capacidades, la diferencia muy importante entre un niño sin el trastorno y con el trastorno, es que los que padecen de TDAH por mas que lo intenten al momento de estar inquietos, sera de una manera inadecuado y excesiva  en que por momentos la actividad sera disfuncionante.
La impulsividad les confiere problemas en su entorno hasta inferir en su normal funcionamiento, provocando problemas de agresión hacia uno mismo o a otra persona que lo acompañe.

DESARROLLO:
El TDAH es un problema que cada vez es más  visible en la comunidad de la ciudad de San Francisco de Campeche, pero lamentablemente su visión acerca de ella, no es la adecuada, provocando que los niños con este trastorno  sean mal diagnosticados y tengan una vida  sufriendo de prejuicios  por su enfermedad.
Aquellos niños con un diagnostico aprobado con TDAH han sufrido toda clase de acosos, mayormente en escuelas públicas, pero no dejando a un lado las privadas. En las escuelas públicas, es donde encontramos una mayor cantidad de maestros con ignorancia hacia este trastorno, al no tener una cultura formada acerca de este tema.
Adoptan una manera de dialogo con discriminación enfrente de sus compañeros de aula, amigos o compañeros de diferentes salones; un ejemplo de ello, es cuando adoptan palabras inadecuadas al momento de referirse al pequeño: “brutos”, “burros” que “no saben por que vienen a la escuela, si ni siquiera sirven para ello”. Este conjunto de palabras tan hirientes  violan su autoestima y tienen como consecuencia otra enfermedad ligada al trastorno, tal es el caso como la  depresión, o en otras ocasiones  logran cambiar la conducta del niño ante la sociedad, demostrando una actitud rebelde, ser desafiante hacia sus maestros, imponer su autoridad; solo para poder  ganarse el respeto ante sus compañeros, para  crear ese vínculo de aceptación ante la sociedad que lo rodea, en este caso, sus compañeros de aula y demostrándose a si mismo que con la violencia puede llegar a ser una autoridad como las que ve reflejadas en sus superiores.
La identidad en la etapa de 4 a 10 años es muy importante, ya que en este lapso se empieza a formar los criterios que nos indicaran, como sera nuestra presentación ante la sociedad, la condensación de cual sera esa esencia que nos defina y nos vuelva únicos ante todos. En esta etapa los niños que presentan la psicopatía de TDAH, al momento de ser maltratados psicológicamente, absorben todas las situaciones negativas, lo cual influye a una errónea formación de personalidad; de acuerdo a todos esos prejuicios, el pequeño puede presentar ciertos aspectos de trastornos diferentes, provocando conductas como:
  • ·        un chico/a de la calle.
  • ·        se acompañe de malas amistades
  • ·    No poder ser controlado por los padres, ni por alguno de la sociedad, a menos, que les brinde la sensación de poder ser escuchados, de tener esa atención sin importar como juzgaran los actos que ellos creen que esta bien.
  • ·        Presente problemas de alcoholismo.
  • ·        Drogadicción
  • ·        Problemas con la justicia
  • ·        Practique bullying a personas indefensas.

El TDAH es un trastorno que se presenta en el 5 a 7 por ciento en los niños, lo cual equivale a 1 niño por aula, pero en algunos casos el numero de infantes puede variar, aumentando o disminuyendo, según los casos con o sin diagnóstico que se presenten. El TDAH es caracterizado principalmente por tres puntos claves:
*     falta de atención.
*     Hiperactividad
*     Impulsividad 
Para recibir un diagnóstico de este trastorno, un niño debe tener síntomas durante seis meses o más y en un grado mayor al que presentan otros niños de la misma edad.
Se piensa que la principal causa de esta enfermedad es algo dañado en los neurotransmisores (el sistema nervioso central) son dañados al momento de la transferencia de Dopamina y Noropinefrina. Existe un factor genético importante y se encuentra mas  frecuencia en el sexo masculino.
La población tiene que reflexionar con estos datos, que no se trata de buscar un culpable ante una situación, no es cuestión de ir en contra de alguien, por que esto no es provocado, es algo que que se presenta al momento de la formación desde el vientre materno.
En otros casos el niño presenta este trastorno  por medio de los antecedentes familiares, que en algunos casos, es más frecuente observar en los padres de familia, que sedan el cargo de responsabilidad a la mujer, solo por el motivo de ser las que se encargan de proporcionarle la vida  a los hijos, resguardan dolos a lo largo de su desarrollo por nueve meses en su vientre materno y por esta razón, los hombres encuentran varias excusas ante la mujer, proporcionando gran numero de  conjeturas, tales como:
·        ¿Que fue lo que llevaron a cabo para que los pequeños presenten este trastorno?
Buscan cualquier pretexto para poder llenar ese vació de culpa por ver que sus hijos sufren de algún problema, entre otras cosas, lo cual eso solo demuestra su falta de cultura hacia este tema.
A veces solo este trastorno se presenta por la falla en el momento de evolución del niño en el vientre materno, no se presenta en ninguno de las familias, pero siempre cabe la posibilidad que cualquier bebe, pueda traer alguna anomalía en su sistema nervioso.
Desde un punto de vista genético todos inciden  en que la existencia del mismo trastorno en hermanos es de un 17 a un 44 por ciento en cuanto gemelos univitelinos el porcentaje del trastorno común sera de un 80 por ciento. Si el padre o la madre a padecido de algún trastorno común de heredarse lo a sus hijos de un 44 por ciento de riesgo.
La hiperactividad es algo característico en la mayoría de niños con TDAH, algunas veces es considerada como normal en la etapa de la niñez, ya que los pequeños infantes, apenas están conociendo como controlar sus impulsos y emociones.
Esta hiperactividad solo se presentara normal en una etapa de 2 a 5 años, la falta de atención y la inquietud constante en el niño, lo cual debemos de observar con mucho cuidado, son los primeros síntomas que se hacen notorios ante la observación de personal adultas, que por lo general los padres comentan primero al médico, con frecuencia alertados por educadores o familiares.
Al momento que un médico no satisface las necesidades o las inquietudes de los padres, es mejor llevarlos con alguien especialista, pero es otro problema evidentemente percibido en la ciudad de Campeche, por medio de la falta de cultura acerca de los médicos psiquiátricos y los psicólogos, ya que algunos tienen el ideal que al momento de llevar a un niño con un especialista, el niño esta “loco” y con este erróneo pensamiento es alejado de su diagnostico oportuno.
Estas acciones son un dato curioso para poder observar como un simple hecho de la sociedad, un pensamiento tiene más poder que las inquietudes acerca de un hijo. El psicólogo se ayudara por medio de pruebas basadas en criterios científicos, es decir con la seguridad de poder encontrar un diagnostico a cualquier niño, si padece de este trastorno o no.
Si el diagnóstico es asertivo  se podrá canalizar con un especialista médico en psiquiatría, pero en dado caso si el niño pereciste con las mismas actitudes y aptitudes en las terapias impartidas por el especialista y no es controlado, se podrá     proporcionar para una mejora a su conducta, una serie de medicación que ayude a estimular la secreción de  sustancias faltantes en los neurotransmisores y crear así un funcionamiento adecuado en su cerebro, que le permitirá llevar una calidad de vida mejor y  de manera normal en un niño de su edad y no presentar un cuadro de hiperactividad.
Los neurotransmisores son sustancias químicas que producen las neuronas (células nerviosas). Para que exista una buena comunicación entre las neuronas y funcione todo a la perfección debe de producirse la cantidad adecuada de neurotransmisores que en este caso las sustancias son llamadas Dopamina y la noradrenalina, mencionado anteriormente.
En niños con TDAH hay una cierta cantidad de neurotransmisores que realizan estas sustancias las cuales  no secretan correctamente, es por eso tan indispensable, en algunas veces la medicación, para poder fomentar la secreción adecuada.
Es importante conocer las descendencia familiares que existen en un entorno familiar para poder. ayudar a detecte si un infante comienza con un trastorno  el cual debe de prevalecer con un mínimo de 6 meses para poder ser diagnosticado.
El TDAH  es más predominante en el hombre que en la mujer, pero con el paso del tiempo estos resultados han ido variando y actualmente se estima que en un futuro sera en equivalencia los hombres y las mujeres.
En la actualidad existen 2 tipos de clasificación internacionales que nos ayudan a identificar el trastorno los cuales son:
·        El DSM-IV: Manual de diagnostico estadístico de enfermedades mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría; describe 3 subtipos según los síntomas frecuentes:
1.-subtimo con predominio inatento (cuando solo hay inatencion)
2.-subtipo con predominio hiperativo-impulsivo (cuando solo hay hiperatividad e impulsividad)
3.-subtipo combinado (cuando estan presentes los 3 tipos de sintomas)
·        La CIE-10: (clasificación internacional de enfermedades mentales de la OMS) para ellos es necesario la simultaniedad de tres tipos de síntomas:
1.- Deficit de Atención
2.-Imperatividad e impulsabilidad
3.-Alternación de la actividad y la atención.
Los factores psicosociales que se presentan en el estado de Campeche  pueden influir y modular las manifestaciones de TDAH. La severidad y la exposición de los síntomas pueden verse afectados a través de la interacción gen-ambiente.
Estos factores pueden ser:
  • ·        Inestabilidad familiar
  • ·        Problemas con amigos
  • ·        Trastornos psiquiátricos en los padres
  • ·        Paternidad y crianza inadecuada
  • ·        Relaciones negativas en padres e hijos
  • ·        Niños que viven en instituciones con rotura de vínculos
  • ·        Adopciones
  • ·        Bajo nivel socioeconómico

Si alguna de estas características están presentes en una familia Campechana con un hijo que padezca de este trastorno, lo mejor sera, ponerle más dedicación y demostrar apoyo a el pequeño ya que eso sera importante en como el se desenvuelva.
La Hiperactividad es una característica que se a mencionado a lo largo de esta explicación  la hiperactividad se caracteriza por medio de la falta de control del niño en sus acciones, se presenta mediante cuadros pequeños o extensos.
La hiperactividad es una de las principales causas que hace que los niños no presten la atención adecuada a las actividades a desarrollar para la comprensión y aplicación en tareas cotidianas, desde lavarse los dientes hasta poder memorizar un trabajo.
Esta hiperactividad hace que los niños no puedan prestar atención en explicaciones sencilla y ordenes a llevar a cabo, en la escuela; muchas de las ocasiones  no es por que el niño sea incapaz de poder aprender y reflexionar acerca del tema, o tenga un coeficiente o intelecto bajo, sino que por medio de este trastorno no puede mantenerse en una compostura adecuada para prestar la atención necesaria para poder efectuar ese conocimiento en base a sus estudios.
Los niños que presentan este síntoma, constantemente se encuentra envueltos en  lesiones corporales, lo cual seria una característica a nivel física, al momento de andar experimentando cosas nuevas, al momento de sufrir de este trastorno no pueden medir ciertas acciones al presentar  un cuadro hiperactivo, pero a un nivel de frecuencia alta, es decir, sin importar o tomar en cuenta los consecuencias de los acto, la impulsividad de este síntoma hace que el niño sin pensar, efectué situaciones de riesgo y provoque algún daño de mayor peligro hacia su salud.
Es importante diferenciar entre hiperactividad y autismo, ya que son situaciones completamente distintas  el autismo es cuando un niño no percibe los riegos en sus acciones y cree que seres inanimados son seres humanos, y la hiperactividad es cuando un niño es excesivamente inquieto y no mide riesgos.
La hiperactividad en niños de 4 a 8 años es más frecuente, ya que son niños impulsivo, esto se puede confundir, con que un niño este muy protegido por los papás y sea muy consentido  se notara una falta de educación, pero por medio de terapias y actividades  acorde al trastorno el niño podrá mantenerse quieto u obedecer a las indicaciones que se le ordenen para desempeñarlas, las realizara  de una manera pasiva por la recompensa, en cambio en un niño hiperativo, las acciones que desempeñan seran de una manera agresiva, sin importar lo demás que implique la acción  simplemente la llevara acabo y no la reflexionara.
Hay determinados casos en escuelas públicas y privadas del estado de campeche, que al momento de encontrar a un infante que presenta hiperactividad  piensan que no tienen las capacidades reflexivas para un mejor rendimiento, lo cual es erróneo  ya que no quiere decir que el niño no tenga la habilidad de aprender igual que los demás  por que el niño es capas de poder mantenerse al margen de la situación, también está mal decir que un niño hiperactivo no es listo, ya que en pruebas de aprendizaje se ha demostrado que en la mayoría de casos presentados en el estado, los niños con este trastorno son sumamente inteligentes y pueden realizar actividades sin ningún problema, pero debido a la falta de medicamentos, no pueden ser controlados al cien por ciento al niño y con esto se presenta  su desvío de conocimiento.
En esta edad el niño aprende el cimiento para sus conocimientos futuros, por eso es tan importante detectarlo, ya que al momento de avanzar a grados mayores de dificultad, el niño presentara problemas de enseñanza por falta de atención prestada en las actividades para desempeñar una tarea propuesta, lo cual provocara un mal aprovechamiento del niño en la escuela o en niveles cognitivos a desarrollar.
Es de relevancia la educación transmitida por los padres al hijo, ya que la aceptación y el conocimiento del trastorno lo ayudara a salir adelante junto con los familiares, evitándoles un gran problema ante la sociedad, sin el riesgo de ser rechazados o manipulados por gentes externas.
Si nos enfocamos en un punto de vista como los padres, a través de este trastorno  el ambiente entre ellos se puede percibir como tenso, algunos confundidos y en otras ocasiones puede ser de negación  cuando el infante se encuentra en un cuadro de hiperactividad  los padres desatan una furia que se apodera de ellos; al no poder controlar a los menores; se produce frustración en ellos al no poder manejar la situación como una  autoridad ante  los hijos, al no imponer un papel de padres, crean un vínculo de inseguridad y recurren a técnicas necesarias  como los golpes, para poder así, controlar a los niños.
Al momento de realizar violencia, volvemos a la parte de autoestima, el niño se sentirá violado ante sus derechos y creara un vínculo de temor hacía lo padres, donde el método de castigo sera una marca para los pequeños, tendrán su autoestima baja y sentirán un rechazo ante los demás  Creerán que es un problema grave, en el cual no tienen un remedio o una salida.
Se han reportado casos en el Hospital Psiquiátrico de Campeche en donde niños en edades de 3 a 6 años de edad han intentado quitarse la vida por causa de la falta de conocimiento de los padres ante este trastorno presentado como cuadro clínico psiquiátrico  presentando baja autoestima, sistema nervioso perturbado y maltrato psicológico; ellos por medio de este maltrato constante reaccionan de una manera diferente a la esperada, llegando aveces a los límites ante una reacción que ellos no pueden llegan a controlar son castigados a base de maltratos excesivos.
En las comunidades del sector urbano de bajos recursos, es más frecuentemente apreciar este tipo de abuso en niños, por medio de un rato de observación se puede apreciar a un niño con TDAH, corriendo por la sera de la calle y  realizando actividades indebidas  al momento de las llamadas de atención  con palabras altisonantes, el niño hace caso omiso y sigue jugando, en un tiempo determinado de no prestar atención se nota el maltrato por medio de golpes, con botellas, zapatos o palitos, golpean al niño con furia diciendo que así va a poder permanecer en paz.
A esta acción todavía se le agrega, que aparte de las llamadas de atención y los golpes propician tes  la persona adulta culpan al menor por ser los causantes en realizar estos actos.
Se comprende a un padre con TDAH por la falta de control propio, pero eso no implica que podrá maltratar al menor, si lo hace, esto si perjudicara a su entorno social del pequeño y esto ira aumentando a medida que cresca.
Los padres presentan diferentes dificultades a medida que el niño se desenvuelve en un aspecto educativo, ya que se necesita de una atención mayor y un trabajo constante en un infante con TDAH no medicado para poder desempeñar las tareas escolares, proyectos y exámenes  es por eso que los padres devén de conocer mas acerca de este trastorno que se presenta y no tomarlo a la ligera, y que todos sufrirán en conjunto.
Por el ritmo de trabajo actual es muy constante que los padres descuiden a los pequeños en esta etapa de su vida, cambiando momentos familiares por reuniones de trabajo u oras extras, esto hace que los padres no conozcan más a sus hijos y no perciben indicios de la enfermedad.
La mayoría de padres por esto, trata de recompensar todas las horas de trabajo perdidas en casa, por medio de regalos, permisos o efectivo, dejando a un lado lo más importante para un niño en desarrollo, el cariño, amor y atención que ellos necesitan.
También en el estado de Campeche se a percibido que el TDAH se a presentado en sus distintas maneras de clasificación, las cuales son:
  • ·        Tipo predominante contado: Cumple los criterios de atención  y de hiperatividad.
  • ·        Tipo predominante hiperactivo: Cumple los criterios de hiperactividad pero no llegan a los necesarios de falta de atención
  • ·        Tipo predominante de atención: Cumple al menos de seis de los criterios de deficit de atención, pero no los de hiperactividad.

Estos han sido los mas representados en las escuelas primarias públicas en el estado de campeche, que han sido detectadas por maestros al pendiente del cuidado y la satisfacción de sus alumnos.
Al momento de encontrarse un infante en un ambiente hostil presenta diferentes tipos de características como:
  • ·        Emotividad muy variable, cambian frecuente de humor, pueden pasar de la risa al llanto con factibilidad.
  •   Acentuados sentimientos de fustración provocando baja tolerancia hacia los problemas.
  •  Problemas de relación con los compañeros. Desadaptación total al medio ambiente en que laboran.
  •      Problemas de ansiedad, agresividad, oposición disconformidad etc..
  •  Algunos de ellos presentan eneuresis (problemas al orinar)


Provocando en ellos concecuencias irrepercutibles en su entorno. También hay que tomar en cuenta como sera su futuro a lo largo de su edad adulta.
Se puede decir que en la evolución del TDAH no existe un único pronóstico. Se han identificado tres grupos en la edad adulta:

·         pacientes cuyo funcionamiento es tan bueno como el de aquellos sin historia infantil de TDAH.
·         otros pacientes con psicopatología importante.
·         la mayoría de los casos, son aquellos pacientes que manifiestan ciertas dificultades para concentrarse, controlar sus impulsos y funcionar en un entorno social.

En diferentes niveles de hiperactividad e impulsividad los niños también pueden desarrollar más fácilmente una evolución antisocial, además de aumentar la posibilidad de desarrollar trastornos de la personalidad, o abusar de sustancias adictivas en la adolescencia tardía o en la edad adulta.

Hasta un 85% de los casos de TDAH presentan otros trastornos psiquiátricos, como el trastorno negativista desafiante, los trastornos de aprendizaje, los trastornos por tics y los trastornos de ansiedad. El riesgo de presentar un trastorno de personalidad antisocial es cinco veces mayor en pacientes con historia de TDAH, riesgo asociado a la comorbilidad con un trastorno disocial previo.

También cabe mencionar que son muchas las especulaciones que se han hecho respecto a la causa del TDAH. En particular, el mito relacionado con el consumo de aditivos alimentarios lo inició un profesor americano especialista en alergias, afirmando que las tasas de hiperactividad estaban aumentando en proporción al número de aditivos en los alimentos. La prensa siguió de cerca esta teoría contribuyendo a su difusión por el mundo. Sin embargo, los ensayos clínicos realizados para investigar esta teoría no son concluyentes.

No se recomienda por lo tanto eliminar los aditivos y colorantes artificiales como intervención sistemática para el TDAH. No obstante, si en su caso parece existir una asociación clara entre comidas o bebidas específicas y un patrón de comportamiento concreto, deberá llevar a cabo un diario de alimentos y comentar con su médico la posibilidad de que lo derive a un nutriólogo.

Debido a múltiples causas, como el desconocimiento del TDAH en el público general, la desesperación de los padres, la presión social, el miedo a la medicación y la amplia oferta existente, hay gran variedad de tratamientos alternativos sin base científica, para los que no se ha demostrado su eficacia ni seguridad, y que se anuncian como la panacea en el TDAH.
Es por eso que  la campaña para impulsar la fomentación de información acerca de TDAH a la ciudadanía campechana, se deben de tomar en cuenta las siguientes recomendaciones
  • La eliminación de colorantes artificiales y aditivos de la dieta no está recomendada como tratamiento general aplicable en niños y adolescentes con TDAH.
  • La dieta suplementaria de ácidos grasos no está recomendada como tratamiento general aplicable en niños y adolescentes con TDAH.
  • No se recomiendan los tratamientos de optometría, estimulación auditiva, osteopatía y psicomotricidad en el tratamiento del TDAH en niños y adolescentes.
  • No se recomiendan los tratamientos de homeopatía, medicina herbaria, y biofeedback por encefalograma en el tratamiento del TDAH en niños y adolescentes.
  • Los profesionales de la salud deben hacer hincapié, como con cualquier otro niño y adolescente, en la importancia de una dieta equilibrada y ejercicio regular para los niños y adolescentes con TDAH.
  • Los profesionales de la salud deben preguntar a las familias acerca del uso de las terapias alternativas y complementarias para identificar e informar sobre sus posibles riesgos o efectos secundarios en el tratamiento del TDAH en niños y adolescentes.
Tomando en cuenta a los psiquiatras presentes en el área de la península, ya que del mismo modo en que a los padres se le exige una rigurosa lucha de igual manera ellos merecen tener  más psiquiatras especializados en niños y en adolescentes. Y es que, diagnosticar y tratar bien requiere del médico estar bien formado y tener conocimientos y experiencia, además de una dedicación plena a la psiquiatría infantil.
La Psiquiatría Infanto-Juvenil  es una especialidad compleja y extensa que requiere del médico una dedicación exclusiva. Una de las mayores carencias de la medicina española ha sido el que no existiera la especialidad de Psiquiatría Infantil.
En el estado de Campeche se cuenta con pocos profesionistas en el área de salud mental, pocos con dedicación a su trabajo; pero de igual manera contamos con el centro de salud mental el Hospital Psiquiátrico de Campeche el cual se encarga de rehabilitar a las personas con estos problemas y ayudarlos a reincorporarse a la sociedad sin ningún problema, a base de tratamiento y medicamentos.
CONCLUSIÓN:
El TDAH en el estado de Campeche se ha presentado a un lado en todos estos años, provocando disturbio y confusión social ante la sociedad. No solo las escuelas contribuyen a un mal desarrollo del infante, también el ambiente familiar repercute en su desarrollo, dañándole su autoestima y dejándolo a un lado.
Por eso propongo que se activen las campañas de movilización para dar una mejor calidad de enseñanza en asuntos psicológicos, provocado un impacto social y una movilización de las familias para solucionar estos trastornos y déficits.
 También capacitar a maestros por medio de cursos que sean encabezados por especialistas en el tema, ya sean psicólogos o psiquiatras, también emplear nuevas técnicas de aprendizaje para un mejor aprovechamiento de sus conocimientos, tal vez creando un sistema educativo a base de sus necesidades, pero no dejando a un lado a los infantes que no tienen este trastorno.

Al momento de crear un programa, es necesario que este sea supervisado, bajo autoridades especialistas que autoevalúen al docente de manera eficaz y sin excepciones.

 “Bullying en las escuelas”
Por: Linsay Vianey Berzunza Rivera
1 ero. "D"
 Facultad de Humanidades 
 C. Licenciatura en Psicología                       
 REF. ACT012 _PSICO (D)
UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE CAMPECHE  



Introducción
En la actualidad, en nuestra sociedad y más concretamente en las escuelas se ha estado presentado un problema denominado “bullying”. La palabra bullying es de origen holandés y es usado para describir el acoso escolar.
El bullying se basa en el maltrato psicológico, físico y/o verbal practicado por estudiantes de forma repetida a lo largo de un tiempo determinado caracterizado de una diferencia de poderes.
Los protagonistas del bullying suelen ser niños y niñas preadolescentes y adolescentes. Los atacantes imponen temor e intimidan a la víctima mostrando superioridad no siempre real.
Los agresores pueden presentarse de diversas maneras las cuales pueden ser físicas, por medio de empujones, golpes o robos; verbales, atreves de insultos y/o amenazas; relacional, presentado con la exclusión social, la discriminación, generación de rumores; y de forma digital, que aprovecha la tecnología para hacer agresiones y hostigamiento vía web o atreves de los celulares.
La victima puede desarrollar problemas psicológicos en un futuro, trastornos emocionales, alimenticios y en casos extremos hasta el suicidio. La mayoría de las veces no es solamente un atacante, sino que se reúnen grupos de niños apoyando ese tipo de violencia.
El bullying en las escuelas primarias se está convirtiendo en una de las preocupaciones centrales de los maestros y padres de familia, los cuales han emprendido acciones para fomentar y fortalecer los valores universales, así como las actitudes asertivas entre los miembros de la comunidad educativa, buscando con ello frenar este problema que nos aqueja a nivel mundial.

                                                   ¿Qué es el bullying?
Bullying es una palabra que viene del vocablo holandés que significa “acoso”. El primero en definir este fenómeno fue dan Olweus, profesor de psicología y considerado padre del concepto “BULLYING” donde define el hostigamiento o acoso escolar como: “la situación de acoso e intimidación, en donde un estudiante es agredido o se convierte en victima cuando está expuesto, de forma repetida durante un tiempo, a acciones negativas que lleva a cabo otro estudiante o varios de ellos”.
El bullying consiste en el maltrato o intimidación entre escolares, casi siempre lejos de la mirada de los adultos, con el fin de humillar a una persona indefensa mediante la agresión física, verbal y/o psicológica.
El bullying es un tipo de violencia difícil de identificar ya que suele permanecer oculta casi siempre para los adultos. El agredido suele ser una persona con rasgos personales característicos o peculiares (alumnos nuevos, distinta cultura, aspecto físico diferente,…) quien lo sufre suele estar en una situación de inferioridad y como consecuencia suele aparecer la inseguridad. El agresor hace un desequilibrio y abuso de poder, lo que impide que la persona agredida pueda salir de la situación.
Los estudios que han realizado acerca del bullying en las escuelas señalan que tener amigos y ser aceptado son factores protectores frente a dicho fenómeno.El bullying se ha convertido en objeto de estudio e intervención prioritaria durante la última década
Se le llama Bullying cuando un alumno es molestado constantemente en formas desagradables e hirientes.
Pero no se le llama Bullying cuando se molesta en una forma amigable y juguetona. Tampoco es Bullying cuando dos estudiantes de más o menos la misma fuerza o poder discuten o pelean. Muchos investigadores han definido claramente que para llamar Bullying al fenómeno de agresión, debe existir diferencia de poderes en donde obviamente la víctima es menos poderosa que su agresor.
La distinción es importante porque ser atacado por una persona o un grupo de personas más poderosas deja un sentimiento de desamparo más marcado que la agresión entre dos personas en igualdad de poder, el Bullying es un abuso que aplica un grupo de personas contra una víctima o víctimas específicas y que tiene como objetivo humillar y controlar al alumno o grupo abusado. El acoso escolar inicia desde el kínder, se intensifica en la primaria y decae en la secundaria.
Causas del bullying:
Las causas de este fenómeno de bullying o acoso escolar son múltiples y complejas. Existen en nuestra sociedad, ciertos factores de riesgo de violencia, como la exclusión social o la exposición a la violencia a través de los medios de comunicación.
Las categorías en que se conforman son: agresión física, agresión verbal y exclusión social.
§  La agresión o maltrato físico se refiere al acto mismo de atentar contra la integridad física de la víctima, puede dividirse en directa cuando se refiere a golpes y patadas o indirecta cuando la agresión va dirigida a sus pertenencias, como robar, esconder o romper sus objetos.


§  La agresión o maltrato verbal es el tipo de agresión expresada a través de la palabra, también puede dividirse en directa e indirecta; generalmente se expresa por insultos, apodos, gritos, burlas crueles acerca de la víctima, aspecto físico, origen étnico o anomalías visibles.
 En un niño la agresión verbal es más significativa que en un adulto, porque él no tiene aún la noción clara de su personalidad y debido a que está en búsqueda de ella, la agresión verbal puede causar confusión entre cómo “debería ser” y cómo “es”, el abuso verbal es común en la sociedad actual.
Hay 15 tipos de agresión verbal y sus consecuencias pueden no ser notorias a simple vista, pero una víctima expuesta a este tipo de abuso puede llegar a desarrollar un trastorno depresivo.
Las categorías de abuso verbal son contener, contradecir, despreciar, ataques disfrazados de chiste, bloquear y desviar, acusar y culpar, juzgar y criticar, destruir, amenazar, insultar, olvidar, ordenar, negar y manifestar ira abusiva. La exclusión social hace referencia al acto a través del cual la víctima es separada del grupo en determinados aspectos o en todos; su división entre directa e indirecta toma características de excluir, no permitir participar, ignorar y menospreciar, respectivamente.

§  La exclusión social es una conducta inherente al ser humano, pues cuando una persona no encaja entre las pautas del grupo es excluida. En el transcurso de la historia se ha encontrado la exclusión en diferentes tipos de grupos humanos, desde los religiosos hasta en las organizaciones de trabajadores, siempre cumpliendo la función de asegurar la unidad grupal.
En la escuela, el acoso escolar se usa para castigar a quien no cumple con los criterios impuestos, generalmente, por el líder. Este tipo de agresión es más común en las niñas que en los niños.
En la adolescencia, cuando los individuos están aprendiendo a socializar, ser rechazado por el grupo puede resultar atroz, la mayoría de las veces los lleva a la depresión, abuso de alcohol y drogas. Agresión grupal cuando la agresión se genera por dos o más niños, es considerada como una agresión social. En nuestra sociedad es importante reconocerla por las implicaciones que tiene. Los agresores son populares en primaria pero empiezan a ser aislados del grupo mientras avanzan los grados y esto los obliga a reunirse para formar bandas de agresores.
Modelos que forjan el comportamiento del alumno:
Sin embargo, carecemos de ciertas condiciones protectoras que podrían mitigar los efectos de los dichos factores, como modelos sociales positivos y solidarios, contextos de ocio y grupos de pertenencia constructivos o adultos disponibles y atentos para ayudar.
Ø  La familia son los primeros modelos de comportamiento que tienen una gran influencia, cuando los niños están expuestos a la violencia familiar, pueden aprender a ver el mundo como que si solo existieran dos papeles: agresor y agredido. Por ello, pueden ver la violencia como la única alternativa a verse convertido en víctima.
Una situación de maltrato del niño por parte de los padres contribuye a deteriorar la interacción familiar y el comportamiento del niño en otros entornos, disminuye la posibilidad de establecer una buena relación y tiende a repetir cronológicamente lo de su familia haciéndolo más grave. Un importante factor de riesgo de violencia familiar son las condiciones de pobreza y dificultades que de ella se derivan, ya que estos aumentan el estrés de los padres, que muchas veces es superior a su capacidad para afrontarlo. Por eso, son necesarias acciones encaminadas a mejorar las condiciones de vida de familias en graves dificultades económicas.
Ø  Otro modelo de comportamiento es el entorno escolar, muchas veces escuchamos a los estudiantes quejarse “de que el profesor está en contra mía” y tendemos a pensar que es una excusa para justificar una mala nota o una represión. Sin embargo, conviene prestar atención porque estas protestas pueden tener múltiples causas: insatisfacción con la asignatura, con la personalidad del profesor o la manera en que está planeado el sistema educativo; pero también puede ser señal  de una necesidad de mayor atención por parte del profesor y padres de familia.
A menudo los profesores se crean expectativas, positivas o negativas, respecto a sus alumnos e interactúan en público con los estudiantes de expectativas positivas. Esto da como resultado que haya un grupo pequeño de estudiantes “brillantes” que intervienen casi siempre y otro grupo de estudiantes más “lento” que no participa casi nunca. Además, los estudiantes de altas expectativas  suelen recibir muchos elogios y los de bajas expectativas, muchas críticas.
 Así, la motivación de estos últimos disminuye y se sienten discriminados respecto al resto de la clase. Pero esto puede ser peligroso, ya que una mala relación entre el profesor y el estudiante puede ser causa de ansiedad y depresión entre los chicos y chicas, así como de un descenso de su rendimiento escolar.

Ø  Un modelo de comportamiento también son los medios de comunicación, sobre todo la televisión, los exponen continuamente a la violencia, tanto real (telediarios) como ficticia (películas o series), y por eso son considerados como una de las principales causas que originan la violencia en los niños y hasta en jóvenes, también los juegos de video los acerca mucho a la violencia ya que están basados en guerras y peleas y esos son los principales regalos que los padres suelen darle a sus hijos. La repetida exposición a la violencia puede producir cierta habituación, con el riesgo de considerarla como algo normal, inevitable y de reducirse la empatía con las víctimas. Es importante promover en los niños la reflexión respecto a la violencia que nos rodea. 
Participantes en el bullying:
Los participantes del bullying se dividen en tres: agresor, víctima y observadores. El agresor suelen ser impulsivos, dominantes, con conductas antisociales y poco empáticos con sus víctimas. De los agresores también se pueden dividir en tres tipos y son:
·         Acosador intelectual es aquel que con buenas habilidades sociales y popularidad en el grupo, es capaz de organizar o manipular a otros para que cumplan sus órdenes. Un ejemplo seria: Un grupo de chicos es manipulado por una chica incitando a los chicos hacer lo que ella quiere, otro seria sheldon (The big bang theory) el chico inteligente que manipula a sus amigos como él quiere.

·         Acosador poco inteligente: es aquel que manifiesta un comportamiento antisocial y que intimida y acosa a otros directamente, a veces como reflejo de su falta de autoestima y de confianza en sí mismo. un ejemplo seria: Un chico abusivo en  su necesidad de suplir su superación personal.

·         Acosador víctima es aquel que acosa a compañeros más jóvenes que él y es a la vez acosado por chicos mayores o incluso es víctima en su propia casa. Un ejemplo seria: Un chico que es maltratado en su casa, va a la escuela y se desquita con otros
La victima suelen ser niños tímidos, inseguros, mantienen una excesiva protección de los padres, menos fuertes físicamente, etc. Las víctimas se pueden dividir en dos y son:
·         victima pasiva suelen ser débiles físicamente e insegura, por lo que resulta un objetivo fácil para el acosador. Otras características de las victimas pasivas seria escasa autoestima, ausencia de amigos, depresión, aunque algunos de estos rasgos  podrían ser consecuencia del acoso.

·         Victima provocadora suele tener un comportamiento molesto e irritante para los demás. En ocasiones, sus iguales les provocan para que reaccionen de manera inapropiada, por lo que el acoso posterior que sufren podrían llegar a parecer justificado. Un ejemplo seria: un chavo que se cree brabucón que anda buscando pleito, hasta que encuentra a alguien que no se deja y le pegan convirtiéndose él en la victima.
En los espectadores corren el riesgo de insensibilizarse ante las agresiones cotidianas y de no reaccionar a las situaciones de injusticia  en su entorno. Como enfrentar la intimidación y maltrato entre alumnos, los chicos y chicas deben saber que tienen derecho a su integridad física y psicológica y que nadie puede abusar de ellos ni física, ni psicológicamente, ni sexualmente. Deben conocer que las actitudes y conductas no tienen que permitir en sus relaciones con los iguales y las personas adultas. Han de prepararse  para afrontar conductas incomodas y las presiones del grupo. Romper la ley del silencio sus relaciones ha de ser igualitarias no de prepotencia ni de dominio o sumisión.
Deben considerarse de que tienen que informar y dar a conocer situaciones de abuso físico, psicológico que les sucedan y las que observen o sepan de alguno de sus compañeros/as, tanto a los padres o familiares como al centro educativo. Los espectadores deben mostrar una actitud de apertura, comunicación e interés por la víctima. No posicionarse en el lado del acosador y hacer que la víctima se lo cuente a sus padres o personas cercanas, incluso ofertar a ir con el si no está seguro. Han de ser conscientes de la importancia de mantener relaciones inter personales cordiales, positiva y mutuamente satisfactorias entre iguales.


Consecuencias de cada participante:
Ø  El agresor/a también está sujeto a consecuencias indeseadas y puede suponer para él/ella un aprendizaje sobre cómo conseguir los objetos y, por tanto, estar en la antesala de la conducta delictiva. Con ello el agresor/a consigue un reforzamiento sobre el acto del dominio o sumisión como algo bueno y deseable y por otra parte lo puede instrumentalizar como método de tener un estatus en el grupo, una forma de reconocimiento social por parte de los demás.
Si ellos/as aprenden que esa es la forma de establecer los vínculos sociales, generalizaran esas actuaciones a otros grupos en los que se integren, donde serán igualmente molestos/as. Incluso, cundo se vayan a emparejar, pueden extender esas formas de dominio y sumisión del otro a la convivencia domestica, como son los casos que lamentablemente vienen sufriendo con tanta frecuencia las mujeres.
Ø  Los alumnos víctimas del bullying tienen consecuencias de deterioro a su autoestima, ansiedad, depresión, fobia escolar e intentos de suicidio, con repercusiones negativas en el desarrollo de la personalidad, la socialización y la salud mental en general. Los que son causantes del bullying ósea los agresores sus conductas de acoso pueden ser crónicas y convertirse en una manera ilegítima de alcanzar sus objetivos, con el consiguiente riesgo de derivación hacia conductas delictivas, incluyendo violencia doméstica y de género.
Estos tienen consecuencias más nefastas ya que pueden terminar en fracasos y dificultades escolares, niveles altos y continuos de ansiedad y más concretamente ansiedad anticipatoria, insatisfacción, fobia a ir a la escuela, riesgos físicos, y en definitiva conformación de una personalidad insegura e insana para el desarrollo correcto e integral la persona.la imagen que tiene de sí mismo/a puede llegar a ser muy negativa en cuanto a su competencia académica, conductual y de apariencia física. En algunos casos también puede desencadenar reacciones agresivas en intentos de suicidio.
Ø  Los observadores no permanecen libres de influencia respecto de estos hechos y les suponen un aprendizaje sobre cómo comportarse ante situaciones injustas y un refuerzo para posturas individualistas y egoístas, y lo que es más peligroso, un escaparate para valorar como importante y respetable la conducta agresiva. Fundamentalmente está en juego la educación moral y el posicionamiento moral sobre lo justo y lo injusto, sobre si intervenir o no, sobre si ver agredir a un igual de forma gratuita merece mi respuesta o no y hasta donde.

En muchas ocasiones, el niño que desarrolla conductas de hostigamiento hacia otros, busca el reconocimiento y la atención de los demás, de los que carece, llegando a aprender un modelo de relación basado en la exclusión y el menosprecio de otros .son ellos los protagonistas de casos muy extremos, como suicidio, algunos estudiantes cuando se dan cuenta que el comportamiento agresivo no trae ninguna consecuencia a quien lo practica, puede adoptarlo.
Es necesario detectar y tomar medidas en las primeras etapas de la aparición de este comportamiento, para actuar con antelación a que el problema sea excesivamente grave e irreversible. Los profesores tienen el deber de observar, detectar y actuar en este tipo de situaciones y deben forzarse en ello, tomando medidas en pro de la acción anti-bullying, siendo conscientes de las consecuencias en las victimas.
Las maneras de combatirlo es intentar que los propios escolares reflexionen sobre esta situación y tengan un juicio crítico sobre ella. Concientizar a los docentes, estudiantes y familia. Generar cambios significativos en el ambiente escolar, por medio de trabajo interdisciplinario. También generar conversaciones y trabajos grupales, dentro de los grupos. Desarrollar conciencia de la importancia  del vínculo profesor – estudiante y padres – hijo.
Los niños que son victima de bullying se pueden distinguir  cuando no quieren ir a la escuela, empiezan a fingir tener malestares como dolor de cabeza, se aíslan del mundo ahí es donde caen en depresión y les empieza a entrar la idea del suicidio, también suelen tener conductas auto destructivas como hacerse daño con cortes, consumo de sustancias y trastornos alimenticios, empiezan a decaer en sus estudios, a veces presentan lesiones y visitas al servicio de salud seguido.
Cuando un niño es víctima de bullying, los padres deben de intentar romper la llamada “ley del silencio”. No esperar a que su hijo les hable de la situación de acoso, si no que ellos mismos aborden el tema explicándole en qué consiste. Deben de abordar el problema con serenidad. Esto hará que el niño sienta seguridad y confianza.
La prevención y erradicación del acoso escolar consiste en el compromiso de crear un ambiente donde exista convivencia escolar en vez de exclusión, confrontación o acoso. Se busca entonces crear ambientes escolares seguros, en donde los estudiantes puedan progresar social y académicamente sin sentir temor. Para ello es importante considerar medidas en las diferentes dimensiones de la escuela en donde: profesores, padres de familia y niños se comprometan a ser mas consientes del problema.
¿Qué hacer ante el bullying?
Acciones para disminuir la violencia escolar:
Una forma de disminuir los daños que la violencia puede causar, sería a través de las siguientes acciones:
Mayor presencia del personal docente y un trabajo con los alumnos respecto de los objetivos que tienden a cuidar y respetar su propio ámbito escolar.
Estimularlos a colaborar, integrarse y actuar cooperativamente mediante talleres de reflexión y de intercambio,  así como también la puesta en marcha de jornadas voluntarias de trabajos tendientes a mejorar y embellecer las instalaciones.
Incluir a la comunidad, para que se sienta identificada con la tarea escolar.
Se podrán proyectar películas y videos invitando a los distintos sectores de la sociedad, repartir folletos, organizar charlas y debates.
   Nivel de intervención o tratamiento:
Serian los procedimientos para corregir o mejorar la conducta antisocial o perturbadora ya existente. El más utilizado es:
El método de anatol pikas o también conocido como el reparto de responsabilidades ha sido muy utilizado para disuadir a la persona o grupo. Se trata de entrevistas con el agresor, los espectadores y la victima de forma individual, en las que se intenta crear un clima de preocupación mutua o compartida con el fin de acortar estrategias individuales de ayuda a la víctima.
El objetivo de la intervención es conseguir que los miembros del grupo, de forma individual, tomen conciencia de la situación que están viviendo y se comprometan a realizar una serie de acciones que mejoren su situación. 
·         Detectar
Para los profesores es difícil detectar un problema de agresión como el bullying por que no suelen ocurrir en su presencia.
Es importante tener en cuenta los tipos de maltrato que puede haber (maltrato físico, maltrato psicológico, maltrato social), que nos pueden dar pistas de si existe bullying en nuestro centro escolar.
Las características psicosociales de los alumnos victimas y “bullies” también nos dan indicios de posible agresión.
Para poder detectarlo es útil:
Aumentar la observación en lugares poco frecuente (patios, rincones de pasillo, entre clases, actividades extra escolares...)
Recoger información de distintas fuentes (profesores, familias, alumnos…)
Tener estructuras en el centro educativo donde expresar denuncias y reclamaciones (buzón de sugerencias, comisión de convivencia,…)

·         Evaluar necesidades y recursos.
Identificar a los alumnos afectados
Valorar sus necesidades
Identificar zonas, lugares y situaciones de riesgo
Valoración de los recursos humanos (profesores, alumnos, familias,…)
Valoración de los recursos materiales (audiovisuales, buzón de sugerencias…)

·         Actuar
Intervención con la victima
Ser cauteloso en la aplicación de medidas y en la realización de algunas acciones para no exponerla a situaciones de riesgo.
Evitar el tratar públicamente la situación de acoso.
Proteger a la víctima durante todo el proceso de intervención:
o   Aumentando la supervisión y vigilancia del profesor durante los descansos, recesos, loncherías, baños, entradas y salidas del alumno.
o   Creando grupos de compañeros solidarios (formados y determinados previamente) para acompañar a la víctima, fundamentalmente en los momentos de mayor riesgo.
Establecer reuniones individuales con la víctima y con otros compañeros que favorezcan la comunicación y la libre expresión.
Desarrollar programas específicos de habilidades sociales (defensa de los propios puntos de vista, asertividad, defensa de derechos, petición de ayuda…)

Intervención con el agresor.

Asegurarse de que los agresores reciben también la ayuda que necesitan.
La agresión puede ser debida a una falta de habilidades sociales adecuadas para interactuar con sus iguales, han aprendido que la relación interpersonal se rige por un esquema de dominio-sumisión.
Diseñar y realizar entrevistas individuales en las que se analice la situación y sus consecuencias para los afectados.
Definir muy claramente los comportamientos que no se toleran estableciendo los límites de lo permitido.
Ayudarle a entender cómo se siente el niño agredido (empatía).
Desarrollar programas de entrenamiento intensivo en habilidades sociales (asertiva, identificación y resolución de conflictos…)
Ayudarle a vincularse con los demás sintiéndose parte del grupo y del entorno y asumiendo las responsabilidades que le correspondan.
Aplicar programas de modificación de conducta: consecuencias negativas, reparación y restauración del daño, perdida de la posibilidad de realizar algunas actividades (salidas, campamentos…).
Aplicar técnicas cognitivas (entrenamiento en autocontrol…)

Intervención con los observadores

Ser denunciados.
Analizar las consecuencias que estos comportamientos tienen para todo el grupo.
Definir claramente cuáles son los papeles que los observadores juegan en estas situaciones.
Enseñar a los alumnos a pedir ayuda, a superar el miedo a ser calificados de chivatos o incluso a convertirse ellos mismos de victimas.
Informar sobre la posibilidad y recursos existentes en el centro, para denunciar situaciones de intimidación garantizándose la confidencialidad (teléfono amigo, buzón de sugerencias, comisión de resolución de conflictos…)

Intervención en el grupo de clase

Hacer saber al alumnado que no se van aceptar agresiones de ningún tipo.
Elaborar proyectos anti violencia: campañas, concursos de slogan…
Enseñar a poner nombre y expresar los sentimientos
Crear y estimular un clima escolar de rechazo a los malos tratos (violencia de género, bullying…)
Poner en marcha actividades de tutorías ya diseñadas por otros autores
Crear grupos de ayuda: supervisores, tutores, maestros, ayudantes de clases,…
Favorecer el establecimiento de vínculo positivo entre los alumnos y la aceptación de las responsabilidades personales y grupales.
Fomentar el trabajo en equipo del grupo con actividades diversas (fiestas, proyectos, semana cultural…)
Fomentar en el alumnado formas sanas de compañerismo y solidaridad.
Favorecer la integración de todos los alumnos en el grupo y el desarrollo de habilidades pros sociales a través de trabajos cooperativos.

Intervención con las familias
Contar necesariamente con todas las familias afectas y solicitar su colaboración. Evitar que los padres se sientan poco respaldados y tomen iniciativas individuales, que pueden agravar la situación de su hijo.
Mantener reuniones individuales con cada una de las familias de los afectados para informarles sobre la situación y las medidas adoptadas por la escuela. Evitar buscar culpables y tener a obtener compromisos positivos.
No se aconseja tratar estos temas en reuniones generales de padres de familia.
Ayudar a las familias a analizar la situación de forma realista, sin minimizar los hechos, ni sobredimensionar las consecuencias.
Dar a las familias espacio y oportunidades para hablar de sus sentimientos.
Orientar a las familias para fomentar el diálogo permanente padres-hijos.
Ofrecer pautas que ayuden a fomentar de forma adecuada la situación de su hijo.
Resaltar la importancia de mantenerse alerta ante los comportamientos de los hijos.
Mantener una relación fluida y continua la comunicación entre la escuela y la familia con el objeto de coordinar la intervención.

Prevención de nuevas agresiones.
Creación de difusión de estructuras y recursos para recibir denuncias, reclamaciones y quejas (buzón de sugerencias, teléfono amigo, comisión anti bullying)
Formación del profesor en el manejo de conflictos y enseñanzas de habilidades de interacción personal y social.
Formación del alumno en habilidades que le permitan interactuar de forma adecuada  (escucha activa, defensa asertiva de opciones, peticiones, rechazos…)
Crear comisión de alumnos que se impliquen en el desarrollo de la convivencia positiva en la escuela, con representantes de todos los niveles
Implicar a los padres para que participen en las estructuras y medidas de mejora de la convivencia en la escuela.
Consejos para victimas
1.- Aprende a comunicarte
Una de las claves para lidiar con el acoso, es aprender a comunicarte con tus compañeros. Piensa quienes son los que te molestan frecuentemente y afréntalos para buscar una solución común y, sobre todo, para demostrarle que no les tienes miedo.
2.- Trabaja en tu autoestima
Las victimas de bullying suelen ser jóvenes con el autoestima baja. Trabaja en tu autoestima para sentirte bien y recordarte a ti mismo que eres una persona valiosa y no mereces ser denigrada y molestada por  nadie. Si tienes muchas dificultades para hacerlo, considera consultar con un especialista en la materia.
3.-Hazte nuevos amigos.
Piensa que las personas que pierden el tiempo insultándote o burlándose de ti no merecen tu atención, ni tu amistad. Si te estás juntando con un grupo problemático, considera hacerte nuevas amistades. Ellos también serán tus aliados a la hora de luchar contra el acoso escolar.
4.- No respondas con violencia
Es un hecho probado que la violencia genera más violencia, por eso cuando somos violentados tendemos a responder de la manera errónea. Recuerda que la violencia no lleva a ningún lado y darle un puñetazo a un compañero puede generarte mas problemas con las autoridades de tu colegio.

Conclusión
El bullying es un fenómeno que se conoce desde hace mucho tiempo. Sin embargo, desde hace unos años las conductas violentas se están haciendo cada día mas presentes tanto en el ámbito educativo, familiar y social. Por lo que resulta vital investigar más  afondo el tema para poder generar el cambio.
Las investigaciones realizadas en el mundo sobre la violencia escolar, han permitido establecer cuáles son las formas de violencia más extendida en el ámbito escolar.
A pesar de que existe una gran cantidad de publicaciones sobre el tema, se hace difícil definir procedimientos o programas de intervención universal, ya que la dinámica de este tipo de situaciones está marcada por la influencia del grupo escolar.
La violencia en las aulas se ha ido incrementando a nivel mundial, los centros educativos se han convertido en un campo de batalla de todos contra todos, situación que está presente en las instituciones educativas que no hace diferencia de etnias, zonas urbanas o rurales, escuelas privadas o públicas, chicos y chicas, etc.
La violencia escolar es uno de los tantos síntomas de la crisis de valores de la sociedad. No es problema de ciertos menores, sino que estos, son a su vez expresión de la crisis familiar y social. Se requiere trabajar con los menores y sus familias al igual que con sus maestros.
El acoso escolar “bullying” produce efectos nocivos en las victimas como es el deterioro de la autoestima, depresión, trastornos de ansiedad, fobia, e intentos de suicidio, con repercusiones negativas en el desarrollo de la personalidad, la socialización y la salud mental en general.
El acoso escolar es un problema real y los efectos que genera esa intimidación ocasionan problemas en la salud física y emocional de los estudiantes.
Las escuelas no son las culpables de acoso escolar y no es cuestión de buscar a los culpables, pero si es importante que los colegios contribuyan a su prevención, detección y tratamiento médico y psicológico.   
Hoy más que nunca se debe tener una buena comunicación de hijo – familia – escuela.


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